Пристрої проти хропіння (ASD) — це медичні або споживчі продукти, призначені для зменшення або усунення хропіння, тим самим покращуючи якість сну як для тих, хто хропить, так і для їхніх партнерів. Хропіння зазвичай виникає, коли верхні дихальні шляхи звужуються під час сну, викликаючи вібрацію в м’яких тканинах-РАС вирішує цю проблему за допомогою різних механізмів.
Поширені типи включають пристрої для просування нижньої щелепи (MAD), назальні розширювачі та апарати постійного позитивного тиску в дихальних шляхах (CPAP). MAD, найбільш широко використовувані, є оральними апаратами, які трохи зміщують нижню щелепу (нижню щелепу) вперед. Цей рух відкриває дихальні шляхи, зменшуючи колапс м’яких тканин, що робить їх ідеальними для тих, хто хропить із легким або помірним звуженням дихальних шляхів. Назальні розширювачі, або клейкі смужки, або внутрішні вставки, фізично розширюють носові проходи, що підходить тим, у кого хропіння виникає через закладеність носа або вузьку носову порожнину. Апарати CPAP, які часто призначають для апное сну середнього та важкого ступеня, забезпечують постійний потік повітря через маску, щоб утримувати дихальні шляхи відкритими, хоча вони більші, ніж інші ASD.
РАС найкраще працюють при первинному хропінні (не пов’язаному з апное уві сні) і легким обструктивним апное уві сні (OSA). Однак вони не є універсальними: користувачам із важким OSA, проблемами із зубами (наприклад, хитання зубів) або розладами щелепи можуть знадобитися-схвалені лікарем альтернативи. Вибираючи ASD, вибирайте продукти, сертифіковані FDA-, щоб забезпечити безпеку, і проконсультуйтеся з лікарем, якщо хропіння супроводжується денною втомою або задиханням під час сну-ознаками потенційного OSA.